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第213章(第1页)

玉叶羹是用罗汉菜和金花鱼制成。

宁晚桥已经连续三天,都让阮穆宁吃上两口,然后守着他,一直观察他的情况。

好在他没有任何异常,至少日后突然碰到鱼和豆腐,不会过敏,导致哮喘发作。

“太子今天可以下床活动身体了。”

“冯志?”阮穆宁喊道。

冯志立即带着两位太监进来。

宁晚桥道:“太子先在床上活动一下。”

阮穆宁看向她,宁晚桥道:“先抬高一只腿,放下后再抬高另外一只腿。这样反复练习十次。一开始不用练太多,每天练二十下就行。可能会有些痛,不过只要坚持完两个月,腿就没有那么痛了。”

阮穆宁按照她的嘱咐,先缓缓抬起左腿。

这个动作对于正常人来说,是个轻松的小动作。但是对于患有腿伤的人来说,是一种地狱般的折磨。

阮穆宁慢慢抬起腿的时候,虽然没有吭声,但是宁晚桥还是看到了他额头上渗出的汗水。

“冯公公,帮太子擦一擦汗。”

冯志立即拿了手帕,替太子擦拭。看到太子脸色都白了,想必一定是疼痛难忍,不忍地道:“宁夫人,一天要做二十个,会不会太多了?能不能让太子先从十个做起?”

宁晚桥道:“这是根据太子腿伤好的程度,定制的数量。若是不及时锻炼,肌肉会萎缩,关节会僵硬,即便日后骨头长好了,跌倒机率还是很高。所以现在开始,必须维持关节活动度,以及强化肌力训练。”

冯志看到太子额头上的汗越来越多,心疼地叹气。

“按照宁夫人说的来做。”阮穆宁道。

“是。”冯志也不再做声,只是默默地帮阮穆宁擦汗。

骨断疼得要命,康复更是难以忍受的痛苦。

阮穆宁躺在床上那么久,怎么睡都难受,特别是还要人抬身照顾,即不体面,又让人精神失落。

他早就想早点活动下床,不管要承受多大的痛苦。

如今宁晚桥说可以活动下床了,他求之不得。

宁晚桥看到他做到第十个,衣服已经湿透,说道:“太子,剩下的十个,晚上再做,不用一次性做完。”

然后宁晚桥让內侍监给阮穆宁换干净的衣服,把被褥也换成干净的。

下午的时间最是宽裕,不像早上既要弄早饭、煎药、准备午饭,忙得人晕头转向。

阮穆宁说想到花园里晒晒太阳。

太监们便抬他到了花榭。

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