丑书网

手机浏览器扫描二维码访问

第262章 像个沙口（第3页）

“景医生，不要害怕，有我和你一块跑呢。”

白起笑了笑，“其实很简单的，教你一个小诀窍，长跑的时候，不要想着终点到底有多远，你就想着前面的一米就是重点，你突破了，再订一个小目标，还是一米，这个样子，很快，不知不觉之中，一万米就跑完了。”

话虽然是这样，但对于没有经常锻炼的人们来说，别说一万米了，就算是一千米，都累的不行。

所以景夜直接表示了拒绝，“两千米吧，撑死只能两千米。”

“好，成交。”

景夜：……

看到白起答应的如此爽快，此时景夜的心中，顿时有些尴尬了，很是后悔，早知道答应的这么轻松，自己就应该好好的砍价了，直接说一千米，不就完事了？

但是现在已经都这样说了，事情也没有了丝毫回旋的余地。

就只能够这样了。

“开始吧。”

景夜顿时长长吸了一口气，然后深深的吐了出来。

这叫，吐纳天地灵气，气沉丹田之后，长跑的时候，自然会有了一种比较稳重的心态。

当然，这个作用很小的，但能够带给自己更多的，也完全是心理作用。

于是他们就立即开始跑步了。

景夜跑的很慢。

一是因为自己本来就没有跑过。

二是，即便不经常跑步，但景夜也知道，这个短跑才可以加快，至于长跑的话，你要是一开始就加快，那么后面就越来越慢。

长跑需要讲究养精蓄锐，从第一圈开始的时候，自己就要慢跑，这样的话，才能够缓缓的跑到终点，不然的话，自己迟早会累死在中途的。

随后，

景夜就开始跑着，而白起的速度也很慢。

当然白起真实的水平并不仅仅是这样，其实经过多年锻炼的他，一万米，都是轻轻松松，两千米，简直是太小儿科了，只是为了照顾景夜的心情，他就索性也降低了不少的速度。

甚至还稍微的跑到了他的身后，以此来表示，自己的速度，是真的很慢。

并且白起还说道，“景医生，你跑慢一点啊，我追不上你。”

“你可得了吧。”

景夜自然知晓白起是什么心思，继续往前跑。

开始的时候，跑的还算是轻轻松松，呼吸，也还算是很是平稳。

但是不知道为什么，跑到了一会儿的时候，自己的心中，就顿时有些不舒服了。

而且心脏好像也在加快。

不仅如此，就连自己的双腿，因为长时间的长跑，都开始感受到了麻木的感觉。

果然，长跑是需要消耗很多体力的。

相邻推荐：某咒灵操使成了六眼的持有灵？！  皇后不贤（双重生）  那条蹭吃蹭喝的龙何时掉马  重回八零  团宠马甲才没有兼职吐槽役  海妖女A，娇软男O [娱乐圈+刑侦]  今天也在酒厂为柯学头秃  我靠挖矿发家致富[星际]  六零再婚夫妻  传说我有男友之后[穿书]  喂，咱俩崩人设了  给病娇当保镖那些年  建造狂魔  小祖宗他老攻重生了  后妈文崽崽觉醒了[七零]  接受BA恋后，对象告诉我他是O  捡来的白莲花是我道侣  傻了吧，爷有星兽  清穿之团宠七阿哥  炮灰女配成功阻止男二黑化