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“下面我公布第一周期的训练课程，很简单，只有两项。第一项室内，只要负重三十公斤，在十分钟内完成500个俯卧撑，就可顺利通过。室外，负重70公斤行走100公里，在十五个小时内完成。这一周期理论上最大限期是两个月，但是我希望你们在一个月内，甚至两个星期内疚可以完成这个周期。立刻进入下一个周期黑铁机甲的学习。但是假如两个月后有人还没有通过的话，那么请你离开我的班级。”梅根上校特意望了唐逍炎一眼道：“我不会因为是地方学员训练不够而有所宽限，相反假如因为地方学员拖了后腿导致接下来课程的拖延，我甚至等不到两个月就会劝他离开。我可不希望我在军校里面耗上七八年，你们当中还有人无法顺利毕业。”

“好了，时间宝贵，现在立刻进入室内课程。”梅根上校按了一下遥控器，墙壁上的门顿时打开，露出了里面的高科技训练房。里面所有的仪器，应有尽有。

“你们眼前的这台机器就是俯卧撑训练器。”梅根来到一个高一米，长2.5米，宽80厘米的金属台上。

“下面，我给你们做一个示范。”梅根上校拿出一条橡皮筋将栗色的头发扎起，然后直接脱掉上衣，露出穿着紧身胸衣的上半身。然后，又脱下裙子，露出穿着平角短裤的下半身。

这个身材，真的是无敌的。穿上衣衫，娇躯的曲线已经是让人喷血了。脱掉衣衫后，真的让人要惊爆了眼球。那种圆滑，那种紧凑，那种结实，在别的女人身上根本无法看到。圆硕结实的双乳，结实紧细的蛇腰，圆滚惊翘的怒臀，结实修长的美腿。

四个人看了之后，呼吸全部变得粗重，梅根上校却丝毫不以为意。取过一条软金属腰带，扣在腰上道：“这是磁力负重带，可以调节负重数字，数字越来，这条腰带和训练器之间的电磁吸引力就越大。我们此时的标准时负重三十公斤。”

将腰带的负重数据调节到30公斤，接着，梅根上校跃上训练器，俯身趴下，四肢撑起。

顿时间，胸前双乳显得更加惊硕，胸衣之下的乳沟，深不见底。

“训练器会有自动计数功能，而且还有姿势矫正功能，任何不标准的动作，都会做出警示，甚至惩罚……”梅根上校忽然听了下来，目光冷冷盯着唐逍炎道：“唐逍炎，你的眼睛还要看多久？”

唐逍炎顿时一惊，然后赶紧从梅根上校的胸衣内收回目光，顿时面红耳赤。

“你可以多看一会，我不介意用芥末喷你的眼睛。”梅根上校道。

接着，梅根上校将目光从唐逍炎脸上收回道：“每一次动作，整个身体都要保持一条直线。每次下俯，身体距离仪器平面不得超过三厘米，但是除了手脚之外全身任何一处地方不得触碰平面。每一次上撑，双臂要完全笔直。”

接着，梅根上校开始示范。动作干脆利落，娇躯蹦成一条直线，速度敏捷无比。

一分钟后，梅根停止动作。

“完全标准，负重三十公斤，每分钟129个。”

顿时，唐逍炎听到一阵阵啧舌，这个教官还真的不是盖的。

“今天我对你们的要求是负重三十公斤，每分钟50个，完全标准。什么时候完成，今天的课程就完成了。要是玩不成，就一直练到半夜……”

“你们当中三人都是军方出身，所以动作的标准性我也不多提了，就算是猪也能完成标准的动作。所以，我直接设定为第一次不标准鸣声警告。第二次不标准的时候，哪里不标准，就用300摄氏度的穿透激光灼烧那个地方，要是二十次后还不标准的话，就直接电击。”梅根上校道：“我希望你们不要在这里浪费我们彼此的时间。”

“方剑夕，你开始。”梅根上校道。

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