第39页第1页_我靠减肥打卡环游世界_番茄菜菜

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第39页（第1页）

咿，这是什点进去看了眼，叶沁立马改口，这个好好看，我要吃这个。

番茄虾仁魔芋汤，一看就很好吃的样子。

魔芋热量低，番茄也是低卡食物, 虾仁能提供优质蛋白。

最重要的是, 这个菜很容易做。

首先炒鸡蛋, 这个叶沁会。

其次煮虾, 这个叶沁也会。

番茄炒软收汤汁这个还凑合吧。

剩下两步属于翻炒、混合，整体来说挺简单的，就是有个问题

家里头没有魔芋结。

小区这边两家菜店都没有。

看着保存下来的图片，叶沁很是郁闷，海带结成吗?

【你说呢?】

好像不太行的样子，主要是颜色差异太大了。

叶沁换了个午餐选择西兰花炒番茄鸡蛋。

这个需要的食材简单一些，番茄、西兰花、鸡蛋还有木耳。

木耳家里有，叶沁买了颗番茄和一个小西兰花。

虽说西兰花是减肥必备食物，但大学食堂的西兰花从来都做的难吃得很，搞的叶沁现在也不喜欢。

不过这个减脂餐颜色红的黄的绿的黑的还挺好看。

叶沁回家后就先泡发木耳。

她上午也没什么事，上网研究了一下李高峡提到的考公考编

嗯，百度推的广告可真多啊。

她现在能考的还挺多。

国考、省考、省事业编、三支一扶还有军队文职。

国考是在十月份报名，大概十一月底考试。

省考往后顺延一个月，还有机会。

事业编的话就完全错过了，报名时间在第一季度。

三支一扶倒是还有机会，六月下旬报名，七月中旬考试。

至于军队文职，七月初报名，八月中旬考试。

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