手机浏览器扫描二维码访问
整理好仪表仪容后,这些刚入伍的新兵蛋子们,面临的第一项挑战就是体能测试。
众人跟随顾骁来到了训练场。
“下面,我们要对大家进行基础体能测试。”
顶流小鲜肉孟星洋环顾了一下训练场上的各项设施,长长吁出一口气……直觉告诉他,这个体能训练没有那么‘基础’。
他这个吁气的动作,瞬间便被顾骁犀利的眼神捕捉到。
“孟星洋。”顾骁没有情绪的声音,点了他的名。
孟星洋咽了一口唾沫:“到!”
顾骁看着他:“你看什么地方呢?”
孟星洋:“……”这么不给面子的吗?
顾骁气场强大地在众人脸上扫视一圈,而后道:“我讲话的时候,不要东张西望的。我希望大家的眼神,要注视着我的眼神。”
姜以柔瘪了瘪嘴角。还注视着你的眼神,深情对视么?
“姜以柔。”
姜以柔闭了闭眼:“到!”
顾骁眼神戏谑,语调平静:“你很不屑一顾吗?”
姜以柔:“……没有!”
顾骁:“没有就不要给我表现出来,明白了吗?”
姜以柔:“没有表现!”
来了来了!精彩对决不容错过,摄影师立刻敬业地将特写镜头往姜以柔脸上怼,生怕错过了一丝一毫来自姜怼怼的不屑表情。
顾骁在姜以柔说完那句话后,便迈开劲瘦修长的腿,缓缓走到她跟前。
他与她对视片刻,莞尔一笑:“你说什么?”
呜哇……好可怕。站在姜以柔身侧的易晓雪感受到了风暴来临前的那种气氛,她微微转头,同情地看了姜以柔一眼,着实替她捏了一把汗。
顾骁目不斜视,余光看到易晓雪的小动作,淡淡道:“不要乱动。”
易晓雪背脊一寒,立刻绷直了身子:“是!”
此时,姜以柔不卑不亢答道:“我说,没有表现!”
顾骁点了点头:“俯卧撑二十,开始。”
姜以柔二话不说,就趴伏在了地上,动作标准而迅速地开始做起俯卧撑,不仅引得队列里的女生们全神贯注地观看,甚至连男士们都纷纷侧目而望。
【我艹,这真的是姜以柔?她怎么做得这么标准?怎么可以做得比男生还标准?!】
本来他们对姜以柔的固有印象,依旧是综艺上那个肩不能扛、手不能提的柔弱小仙女,甚至连拧瓶盖这种事都要男嘉宾帮忙的……
之前的印象实在是太根深蒂固了,以至于他们看到这个貌似腹肌和臂力很厉害的妹子,有种穿越的感觉。
不仅这些嘉宾,连摄影师都惊了,已经忘记给其他明星反应镜头,全程都在跟拍姜以柔做俯卧撑了。
姜以柔一气呵成地做完俯卧撑,立刻身姿笔挺地站好:“报告!”
“训练场就是战场。在这里,你们身为军人,就要绝对服从命令。明白了吗?”
众人:“明白。”
顾骁冲着站在一旁的一个上士微微点了一下头。
“接下来,我们的战士会给大家做一个示范。”
“首先我们要测试的,是端腹。两腿并拢伸直,向上抬起,离地四十五度。这样的姿势,男兵维持两分钟,女兵维持一分钟。少于这个时间,视为不合格。”
那名上士立刻卧倒,平躺于地面,用标准的姿势并拢抬起双腿,作出示范。
“报告!”搞笑艺人吕浩忽然出声。
顾骁:“讲!”
吕浩心有戚戚地:“如果不合格,会怎样?”
他在心里暗搓搓的想,要是因为体能训练不合格而被赶回去,好像也不是什么坏事。本来他就是被经纪人骗来参加这个综艺的……谁要参加加强版的军训啊……
顾骁似乎看穿了他的心思,漠然道:“不合格,就训练到合格为止。”
吕浩:“……”幻想破灭,吕浩的那双小眼睛瞬间失去神采。
这项体能测试对两个年轻的男明星和运动员出身的刘义来讲没有任何难度。而几个女生平时为了保持身材,也多少都在健身,再加上时常没有男生那么长,咬咬牙也就过去了。
但吕浩就有点惨了。
吕浩不仅是年纪最大的参加者——三十五岁‘高龄’,而且他还是万年不运动的类型。
于是整个训练场,除了正常训练战士们的喊口号的声音,就只听见吕浩‘杀猪’般的哀嚎。
“呃啊啊啊——我……可……以……的!”
在尝试了三次以后,吕浩终于压线通过了测试。
众人看着几乎要虚脱的吕叔叔,都忍不住有些替他担心。
不过,他们并没有休息的机会。
“第二项体能测试,腹部绕杠。”
众人:?????
八人众差点以为自己耳朵瓢了,要么就是教官嘴瓢了。
腹部绕杠,顾名思义,就是腹部绕着单杠旋转。这是一项难度有些高的单杠上的综合体能训练,由静止到摆动绕杠一周再回到静止,是一个较复杂而身体协调性的动作。对增强臂力锻炼身体和增大肺活量具有重要的作用。但如果上肢和腰腹力量不足,或是平衡、协调能力比较差的人,是完成不了这个动作的。
面对众人高度一致的下巴落地的表情,顾骁则显得相当的气定神闲、理所当然。
腹部绕杠是顾骁亲自给他们示范的,他一边毫不费力地在单杠上做着旋转的动作,一边还能用平静的语调向他们解释动作的要点。姜以柔惊奇的发现,他的每一圈动作耗时时间几乎都是一秒钟,不长不短。在空中的动作飒爽而简洁,没有丝毫多余的动作,像极了精准而强大的战斗兵器。
他的这番短暂的展示,甚至吸引了不少在一旁训练的战士们上前观看。
怪物。姜以柔瘪了瘪嘴。
相邻推荐:插班生,我的22岁未婚夫 牛顿定律 爱的旋律 拯救可怜奴隶王 筑爱为牢娇妻养成计划 重生之我是松狮犬 仙界第一失败卧底 带着军需来大明 凤凰女苏晓晓的美丽人生 守护甜心之殇心秋夜2 控制欲 每天都在努力让丈夫破产[穿书] 亘古异魂 念桥千里 我给暴君续命 渡仙缘 腹黑总裁的契约女友 女配她是白月光替身 流氓僵尸 巫惑良仙 就爱她娇柔造作作者抹茶丸子百度 就爱她娇柔造作简介 就她爱娇柔造作 就爱她娇柔造作txt盘盘授 就爱她娇柔造作晋江文学城 就爱她娇柔造作txt 就爱她娇柔造作作者抹茶丸子txt 就爱他娇柔造作 就爱她娇柔造作免费 就爱她娇柔造作盘搜搜 就爱她娇柔造作无错版 就爱她娇柔造作抹茶丸子 就爱她娇柔造作全文免费 就爱她娇柔造作讲的什么 就爱她娇柔造作全文阅读 就爱她娇柔造作全文 就爱她娇柔造作盘 就爱她娇柔造作抹茶丸子免费阅读 就爱她娇柔造作百度搜索 就爱她娇柔做作 就爱她娇柔造作晋江
安息日月下桑安息日月下桑小说全文番外小梅然后安息日月下桑更多精彩好书尽在书包安息日作者月下桑文案脱下厚重而华丽的王冠与礼服,他便与他相逢于乐园了。一句话简介阿贵与小梅的乡村爱情故事by垂直居中...
长恨歌长恨歌小说全文番外余惊秋月牙儿长恨歌◤━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◥资源来自于网络版权归作者所有,如有侵权,请联系我们删除!...
退烧退烧小说全文番外陆展颜宁梦安退烧 退烧作者金发发简介(双洁,1v1,互撩)沈宴是江城最有名的浪荡大少,所有女人都想投入他的怀抱。可他玩世不恭,什么都不在乎。直到...
眼儿媚眼儿媚小说全文番外陈南淮左良傅眼儿媚眼儿媚作者小夜微冷文案盈袖家道中落,因长了张祸水般的脸,差点被卖去脏地界儿,机缘巧合被云州首富陈老爷看上,买了塞给儿子做妾。人都道陈南淮俊美无俦,温润谦...
被迫成为太子宠臣被迫成为太子宠臣小说全文番外莫日极陆酩的被迫成为太子宠臣 本书名称被迫成为太子宠臣本书作者景戈本书简介人人都道当朝太子陆酩矜贵不凡,皎皎君子清风霁月,最重礼仪纲常。牧野心想,都他妈狗...
漂亮笨蛋无限漂亮笨蛋无限小说全文番外楚娇娇谢双安漂亮笨蛋无限 本书名称漂亮笨蛋无限本书作者糯米词本书简介枕边人丧尸山神床下四个副本已经完结~章鱼邪神世界更新中~别养肥了啦qaq再养蠢...